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2月1日 一ヶ月以上は・・・。Wii Fitを始めてすでに一ヶ月以上経過しました。
一応、ほぼ毎日体重を測定しているのですが・・・。
ほぼ変化無し！（￣▽￣;A ふきふき・・
まぁ、全くと言っていいほど運動していませんしね。
しかし！
今日から１日１時間程度は運動することを決める！
まぁ、どれだけ続けられるかわかりません。
過去に何度も途中で止めてしまっていますしね。
とりあえずの目標は2週間継続すること！
それでどれほど体重に変化があるか試してみたいですしね。 1月2日 やはり・・・。昨日Wii Fitでスキーとスノーボード等をした結果・・・。
やはり、次の日は予想通りの筋肉痛に・・・。ヽ(Ｔ∇Ｔ)ノ
ゲームをして筋肉痛になるのは初めてな気がする・・・。
それだけ、バランスが大事なゲームなのよ・・・。（￣▽￣;A ふきふき・・
しかし、本当のスキーやスノーボードをしていても同じことが起きると考えると良いゲームだと思えます。
だが、今日は筋肉痛にて断念・・・。
まぁ、少しずつ頑張りますかな・・・。（￣▽￣;A ふきふき・・ 1月1日 Wii Fitは・・・。Wii Fitを始めました。
まぁ、普段から運動不足なのよ・・・。（￣▽￣;A ふきふき・・
冬場のため外に出にくいですしね。
手軽にできるかと思い始めてみました。
ついでに、「ファミリースキー ワールドスキー＆スノーボード」をやってみたかったのでね。(*￣∇￣)o
さて、早速Wii Fitで体重やバランス測定した結果・・・。
やはり、年末年始で太っていました。。゜(Ｔ^Ｔ)゜。
そして、バランス年齢は42歳との結果。（￣▽￣;A ふきふき・・
これからどの程度改善するか試してみたいと思います。
ちなみに実際にやってみた感想は
足がかなり疲れました。
バランスの運動は両足に負担がかかるのよ。
そして、スキーやスノーボードも体重移動にて曲がりますしね。
さてさて、どこまで続くのやら・・・。 |
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